Prix d’une cigarette électronique jetable

Combien coûte une cigarette électronique jetable ? 

Les cigarettes électroniques jetables sont des « e-cig » à usage unique. Elles sont livrées avec un e-liquide pré-rempli, une batterie intégrée et un serpentin intégré. Cela permet de les utiliser dès leur sortie des boîtes, sans aucune installation nécessaire. Mais combien faut-il prévoir pour acheter une cigarette jetable ?

Le prix d’une cigarette électronique jetable

Le prix d’un e-cigarettes jetable varie entre 1 et 10 €. Certains modèles de ces cigarettes électroniques valent plus que 10 euros. Ces puff aubervilliers dont le coût est supérieur à cette marge ne contiennent pas de la nicotine. Ce sont des versions XX que vous trouverez chez un grossiste de puff. En effet, il est impossible de vendre des cartouches disposant de plus de 2 ml d’e-liquide à la nicotine. Cela est dû à la loi TPD.   

Toutefois, si vous disposez d’un petit budget, vous pouvez choisir votre cigarette électronique puff en considérant la capacité d’e-juice. Dès lors que vous achetez un puff pas cher, vous devez aussi acheter les kits de démarrage rechargeables disposant de plusieurs dosettes. Par ailleurs, pour acheter un puff en gros, vous devez prévoir entre 25 et 150 €. Vous pouvez également acheter des recharges de liquide pour environ 50 à 75 € par mois.  

Le prix d’une cigarette électronique jetable

Le prix d’une cigarette électronique avec nicotine 

Ce type de cigarette électronique puff procure une satisfaction quasi instantanée sur corps. Il est disponible sur le marché sous plusieurs modèles. Mais le prix varie généralement entre 4,70 et 8,90 € chez un grossiste de puff. En effet, cette puff pas cher constitue une bonne alternative pour les fumeurs de cigarettes au tabac. Ces derniers sont ceux qui remarquent un manque de satisfaction malgré qu’ils fument plus. Cette sensation de dépendance s’estompe rapidement avec un puff par cher de cette catégorie. 

Les nouveaux modèles d’e-cigarette jetable avec nicotine coûtent environ 7,90 €. Peu importe votre choix, vous bénéficierez d’une bonne saveur. Cependant, notez que la quantité de nicotine disponible dans ces puffs varie de 9 mg/ml à 20 mg/ml. Si vous êtes donc un ancien fumeur, choisissez la puff en gros de 17 mg/ml ou celui de 20 mg/ml. Mais si vous êtes un fumeur modéré, achetez la puff en gros de 9 mg/ml ou de 10 mg/ml. 

Le prix d’une cigarette électronique jetable sans nicotine

La cigarette électronique jetable sans nicotine possède un système de vaporisation, un e-liquide rempli et une batterie préchargée. Elle est destinée aux vapoteurs qui optent pour le sevrage tabagique. Elle convient aussi à tous ceux qui ont arrêté de vaper, mais qui sentent le besoin de reprendre. 

En effet, pour avoir l’e-cigarette jetable sans nicotine chez un grossiste puff, vous devez prévoir entre 5 et 10 €. La plupart des puffs en gros vendue à ce prix offrent entre 300 et 600 bouffées. Tout dépend de votre consommation, de la quantité d’e-liquide et de la batterie (du dispositif). Toutefois, notez que la cigarette électronique jetable sans nicotine procure plusieurs saveurs. Au nombre de celles-ci, vous avez les fruitées traditionnelles (raisin, menthe, fraise, mangue ou fruit rouge). Vous avez aussi les glacées, qui sont plus adaptées aux petits vapoteurs.

comment hydrater la peau quand il y a une croute

Comment hydrater une plaie croûteuse : Un remède maison simple et efficace

Les croûtes font partie du processus normal de guérison après une blessure. Les croûtes aident la plaie à guérir plus rapidement en retenant l’humidité et en empêchant les germes d’entrer. Cependant, lorsqu’une coupure ou une éraflure est couverte d’une croûte pendant trop longtemps, le processus naturel de guérison est perturbé. Les croûtes retiennent l’humidité et les huiles sous elles, ce qui entraîne des démangeaisons et des rougeurs sur le dessus de la peau. La croissance de la nouvelle peau devient plus difficile car les vaisseaux sanguins ne peuvent pas atteindre facilement cette zone. La nouvelle peau ne peut pas se former sous la croûte car les vaisseaux sanguins sont bloqués. Cet article explique comment hydrater efficacement une plaie croûteuse afin qu’elle guérisse plus rapidement et qu’elle ne démange pas et ne soit pas irritée.

Qu’est-ce qu’une croûte ?

Une croûte est une épaisse couche de croûtes qui se forme sur une coupure ou une éraflure. Une croûte apparaît généralement lorsqu’une plaie n’est pas traitée et qu’elle est couverte de croûtes pendant une longue période. Les croûtes se trouvent généralement sur les plaies négligées, comme une coupure sur la plante du pied qui est couverte de saleté et de germes. Les croûtes se forment lorsque les croûtes deviennent trop épaisses, bloquant ainsi le processus naturel de guérison. Les croûtes sont généralement sèches et dures, même lorsqu’elles se trouvent sous une croûte. Lorsqu’une croûte se forme sur une plaie, elle peut l’empêcher de cicatriser et provoquer des douleurs et des démangeaisons.

Comment hydrater une plaie croûteuse ?

Lorsqu’une croûte se trouve sous la peau et provoque des démangeaisons, frotter doucement la zone peut aider. Appliquez délicatement une pommade ou une crème hydratante sur la zone. Vous pouvez appliquer des pommades et des crèmes hydratantes sur une plaie ou sur une croûte. 

Quand hydrater une plaie ? 

Si la plaie a des croûtes et qu’elle saigne encore, évitez d’appliquer une crème hydratante. Les plaies sont généralement plus sèches que vous ne le pensez, et l’application d’une crème hydratante peut provoquer l’arrêt du saignement. 

Si la plaie est couverte de croûtes et ne saigne pas, vous pouvez appliquer une crème hydratante. 

Quand hydrater une croûte ? 

Si la croûte est sèche et floconneuse, vous pouvez appliquer une crème hydratante. 

Si la croûte est humide, vous pouvez appliquer une crème hydratante uniquement s’il s’agit d’un onguent ou d’une crème antibiotique.

Comment se gratter si vous avez un bandage ou un plâtre ?

Si votre plaie est enveloppée d’un bandage ou d’un plâtre, vous pouvez quand même appliquer une crème hydratante sur la plaie. Appliquez la crème hydratante sur le bandage au moment où vous l’appliquez ou glisser la crème sur la peau sous le plâtre. 

Si le bandage ou le plâtre protège la plaie des germes et des bactéries, vous pouvez utiliser un savon moussant pour nettoyer et réhydrater la zone. Pour cela, il suffit de suivre ces quelques étapes :

  • Nettoyez la plaie avec une solution saline ou un savon antibactérien doux.
  • Appliquez une crème hydratante sur la plaie.
  • Changez le bandage tous les 2 jours et nettoyez la plaie avec une solution saline. Si c’est un plâtre, essayez de vous soulager en suivant ce conseil pour bien gratter
  • Évitez d’arracher ou de faire éclater les croûtes. 
  • Évitez de gratter directement la plaie.

Nos conseils pour éviter que les croûtes ne démangent et ne fassent mal

Ces conseils vous aideront à réduire les démangeaisons et la douleur causées par une plaie croûteuse. Certains de ces conseils peuvent sembler relever du bon sens, mais vous ne réalisez peut-être pas à quel point ils sont importants pour le processus de guérison d’une plaie. Gardez la plaie bien sèche. 

Les plaies guérissent plus rapidement lorsqu’elles sont maintenues au sec. Si une plaie est couverte d’une croûte et qu’elle ne saigne pas, essayez de ne pas la mouiller. Le fait de laver une plaie couverte d’une croûte peut la faire tomber, ce qui peut être douloureux. 

Gardez la plaie couverte d’un bandage ou d’un morceau de gaze. 

Gardez la plaie croûteuse. 

Si une plaie est en train de cicatriser, mais que la croûte n’est pas épaisse, laissez-la tranquille. La croûte aide la plaie à guérir. Si la croûte est épaisse et ne laisse pas la plaie respirer, retirez-la doucement. Si la plaie saigne, évitez d’enlever la croûte. 

Et bien entendu, on peut vous rappelez :

  • Évitez que la plaie ne soit heurtée ou meurtrie. 
  • Évitez d’arracher ou de faire éclater les croûtes. 
  • Évitez de gratter la plaie.

Comment accélérer le processus de cicatrisation ?

Le nettoyage et le traitement d’une plaie sont deux éléments clés du processus de guérison. L’hydratation de la plaie l’aidera à guérir plus rapidement. Hydratez la plaie avec des onguents ou des crèmes antibiotiques. D’autres solutions peuvent vous venir en aide comme prendre des minéraux en complément de votre alimentation pour aider votre corps et votre peau à se régénérer plus facilement. Avoir une excellente alimentation saine et variée. Prendre soin de votre sommeil même si votre plaie vous démange ou que vous avez des douleurs.

Cette différents éléments mis bout à bout vont aider et accélérer votre guérison.

Une plaie croûteuse peut être très irritante et provoquer des démangeaisons, et il peut être difficile de résister à l’envie de la gratter. Si vous avez une plaie croûteuse, vous pouvez appliquer une crème hydratante pour l’aider à guérir plus rapidement et réduire les démangeaisons et la douleur causées par les croûtes. Vous pouvez également essayer de garder la plaie couverte d’un bandage ou d’une compresse de gaze pour éviter qu’elle ne se dessèche. Les plaies guérissent plus rapidement lorsqu’elles sont gardées au sec, donc nettoyer et hydrater une plaie peut l’aider à guérir plus rapidement.

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Comment améliorer la mémoire et la concentration ?

Le cerveau est une partie du corps qui nécessite un entretien régulier compte tenu du rôle très important qu’il joue sur notre faculté de mémoire. Vous avez besoin de la concentration afin d’effectuer efficacement vos activités quotidiennes. Il devient du coup primordial de connaitre des stratégies pour booster sa concentration et sa mémoire. Ainsi, vous serez plus efficace dans tout ce que vous faites.

Faire une sieste quotidienne et éviter les somnifères

Premier geste pour améliorer la performance de sa mémoire, c’est de faire une bonne sieste chaque jour. Notre cerveau prend un grand coup de repos lorsque nous dormons au moins durant 20 minutes au cours de la journée. Ce repos quotidien du cerveau favorise une mémorisation des informations qu’il a reçues en cours de journée. Même si vous consommez de la vitamine pour la mémoire, le sommeil est tout aussi important pour éliminer le stress.

Vous devez chercher des alternatives aux somnifères.  Un complément alimentaire fait de plantes naturelles pourra vous relaxer et vous permettre de trouver un sommeil reposant. Il est beaucoup mieux que des molécules de somnifères qui agissent sur les neurones. Brainzyme FOCUS Original vous procurera parfaitement énergie, concentration et optimiser vos capacités mentales. Véritable vitamine pour la mémoire, Brainzyme agit sur votre santé en intervenant sur les fonctions cognitives de votre cerveau. Plus cette dernière est dans une meilleure forme, plus vous vous débarrassez du stress.

Faire une sieste quotidienne

Réguler son alimentation et éliminer le stress

L’alimentation joue un grand rôle dans le fonctionnement optimal du cerveau. Pour cela, l’usage de complément alimentaire est recommandé pour apporter des substances nutritives manquant à votre organisme. Plusieurs personnes ayant du mal à mémoriser font recours à Brainzyme, comme complément alimentaire pour booster leur cerveau. Les avis sur Brainzyme Focus Pro, Elite et Original permettent d’avoir une idée de son efficacité sur l’amélioration de la performance de la mémoire. Fait à base de plantes naturellement efficaces sur la motivation de l’esprit et la concentration, Brainzyme vous aide à avoir des pensées claires.

Il faut penser à avoir un régime alimentaire approprié avec des aliments riches en oméga 3 et des fruits. Un petit déjeuner complet accompagné du Brainzyme FOCUS Pro est du coup favorable à votre cerveau. Ainsi, auriez-vous de l’énergie pour 8 heures et vous seriez plus attentionné et motivé au cours de votre journée de travail. Vous devez vous débarrasser en outre du stress qui a des séquelles sur la mémoire et la concentration. En effet, bon nombre de personnes optimisent leur concentration en faisant recours au Brainzyme FOCUS Elite.

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Pratiquer la méditation et faire du sport

La méditation est un parfait remontant pour votre mémoire. Elle est souvent négligée, mais un moment de calme et de méditation est pour l’esprit un moment de repos et de stimulation. Si vous associez du Brainzyme FOCUS Original à des séances de méditation, vous entretenez à bien votre cerveau. En effet, le Brainzyme a un effet calmant sur votre cerveau en plus de lui procurer une bonne dose d’énergie. Ce complément alimentaire procure de la vitamine pour la mémoire. Et l’accompagner de la méditation améliore aisément votre mémoire et votre concentration.

Les activités sportives sont de bonnes alternatives pour une amélioration neurocognitive. Vous devez donc savoir choisir les exercices qui seront bénéfiques à votre cerveau et qui lui permettront une capacité de mémorisation parfaite. Les petits exercices sportifs stimulent la mémoire et Le Brainzyme FOCUS Pro vous donne une forte attention et concentration. Alors Brainzyme et sport vont booster à la perfection votre cerveau et vous procurer plus de concentration.

En définitive, il est bon d’associer les séances d’exercices physiques, les séances de méditation et de la vitamine pour la mémoire Brainzyme. Le repos et l’alimentation ne doivent pas être non plus négligés si vous voulez améliorer vos performances neurologiques et votre concentration.

Lit

Coussin orthopédique : quels sont ses avantages ?

Le coussin orthopédique est un accessoire de bien-être qui est utilisé pour soulager les courbatures et les points de tension du corps. Il en existe plusieurs types, chacun avec ses particularités et les zones du corps qu’il aide à soulager. C’est un oreiller qui a de nombreux avantages qu’il est intéressant de présenter. 

La diversité de choix 

Le premier avantage d’un coussin orthopédique, c’est la diversité de choix qu’il offre. En effet, selon la zone du corps où vous ressentez des douleurs, vous trouverez assurément un coussin orthopédique qui vous soulagera. Par exemple, nous avons sur le marché, le coussin orthopédique pour les genoux, le coussin pour le coccyx, le coussin cervical, et bien d’autres. D’ailleurs, vous pourrez tous les acquérir en ligne en visitant le site https://www.relaxab.com, ou vous rendre dans les boutiques physiques dédiées à cet effet. 

Un meilleur ajustement des cervicales 

Les cervicales, c’est-à-dire les muscles de la nuque, font partie de ceux qui sont les plus sollicités au quotidien dans nos activités. Ce sont ces muscles, qui soutiennent en effet la tête et assurent ses mouvements. En conséquence, il est primordial de bien les disposer pendant le sommeil, afin de ne pas les rendre douloureux. Dans ce cadre, le coussin orthopédique est l’allié parfait. Pour cette partie du corps précisément, il faudra un coussin cervical. Son rôle sera d’aligner comme il se doit les cervicales avec la colonne vertébrale, pour que celles-ci soient dans une position naturelle. Le coussin cervical vient donc soutenir les muscles du cou pendant le sommeil, pour un usage sans douleur le lendemain. 

Un coussin idéal pour toutes les morphologies 

L’autre avantage du coussin orthopédique, c’est qu’il est un coussin ergonomique. Un coussin ergonomique, c’est un coussin qui épouse les formes de votre corps et vous garantit un repos sans gêne. Ainsi, quelle que soit votre morphologie, votre taille, et même votre poids, vous n’aurez pas de problèmes à trouver le coussin orthopédique qui vous conviendra.

Précisons tout de même que si vous êtes à la recherche d’un coussin pour les genoux, un coussin coccyx ou tout autre coussin ergonomique, il faut prendre en compte la position dans laquelle vous dormez habituellement. Cela évitera de demander à votre corps un effort d’adaptation à l’accessoire. Toutefois, les coussins orthopédiques à mémoire de forme sont les meilleurs pour les questions de morphologie. 

La garantie d’un sommeil de qualité 

Le coussin orthopédique est l’accessoire que doit posséder toute personne souffrant de douleurs lombaires, de cervicales, de courbatures, d’arthrose, etc. Ces coussins ergonomiques ne se substituent pas aux traitements médicamenteux, mais viennent en renforcement, pour soulager les douleurs pendant le sommeil. En utilisant un coussin pour les genoux par exemple, vous permettez à vos genoux, de ne subir aucune pression au cours de vos repos.

Au réveil, ils sont plus en forme et moins endoloris. Globalement donc, peu importe le coussin orthopédique que vous utilisez, vous dormirez plus confortablement. Vous jouirez aussi de sommeils plus profonds et plus réparateurs. Tout ceci vous donnera davantage d’énergie pour affronter vos journées plus sereinement. 

La qualité de fabrication du coussin orthopédique 

Contrairement aux coussins usuels, les coussins orthopédiques jouissent d’une fabrication hautement soignée. Ils sont faits avec des matériaux de qualité comme la mousse à mémoire de forme, le latex et les fibres naturelles. Ce sont des accessoires durables, car ils gardent leur forme pendant de longues années, en dépit des nombreux lavages auxquels ils peuvent être soumis. Il faut savoir qu’un coussin coccyx, peut être utilisé pendant 10 ans en moyenne. Enfin, malgré tous les avantages qu’il offre, le coussin ergonomique reste très accessible, pour toutes les bourses. À partir d’une vingtaine d’euros, vous pourrez avoir des modèles d’entrée de gamme qualitatifs. 

appareil auditif

Comment choisir son appareil auditif ?

On ne choisit pas ses maux ou les dysfonctionnements dont on souffre. Cela dit, lorsqu’on connaît sa maladie, il est nécessaire de veiller au choix méticuleux des approches pour y faire face. Dans le cas d’appareil auditif, il est important de tenir compte d’un certain nombre de critères de choix bien pertinents avant d’en acquérir un.

Connaître la nature et le degré de votre perte auditive

Le tout premier point à prendre en compte lorsque vous devez choisir un appareil auditif n’est tout autre que la nature et le degré de perte auditive dont vous souffrez. Cette information est capitale et vous ne pourrez l’avoir que chez un audioprothésiste à Creil. Ce dernier devra au préalable vous examiner avec soin avant de vous notifier s’il s’agit d’une perte d’audition légère, moyenne ou sévère. Des exeamens vous seront faits pour appuyer le diagnostic de l’audioprothésiste de Creil. Une fois que cette précision vous sera apportée, vous pourrez plus facilement savoir quel type d’appareil auditif vous conviendra ou pourra vous apporter satisfaction. N’hésitez pas à visiter audio-sphere.fr pour mieux vous familiariser avec les différents appareils auditifs existants ainsi que les types de pertes auditives auxquels ils correspondent. Vous pouvez en profiter pour faire votre bilan auditif.

appareil auditif

 

Prendre en compte vos préférences et le confort recherché

Une fois que vous avez une connaissance précise sur le type de perte auditive dont vous souffrez, vous devez à présent penser à vos préférences ou aux types de confort recherchés lorsque vous porterez votre appareil auditif. En réalité, il existe plusieurs types d’appareils auditifs. On parle aussi d’une grande diversité de prothèse auditive. La prise en compte de ce critère vous permet d’opter pour un appareil auditif discret ou visible. Ne pensez pas que vous devriez impérativement accepter le modèle d’appareil auditif que vous suggère le spécialiste. Vous devez y associer vos attentes et le confort que vous recherchez dans l’usage d’un appareil auditif prescrit par l’audioprothésiste à Creil. Il saura d’ailleurs vous guider dans vos préfences. Cela dit, vous devez être en mesure de remplir les conditions associées à vos préférences ou à vos attentes esthétiques, c’est-à-dire le tarif. La prière étant d’avoir le meilleur appareil auditif pas cher en un rien de temps.

Tenir compte de votre budget

Un critère important dont vous devrez impérativement prendre en compte pour le choix de votre appareil auditif, c’est votre budget. Vous devez pouvoir avoir de quoi vous offrir le type d’appareil auditif dont vous aurez besoin. De base, il est clair que plus l’appareil auditif est esthétique et très performant, plus son coût d’acquisition est élevé. Et plus le produit est doté d’une technologie de dernière génération, plus vous aurez à débourser de grosses ressources pour son acquisition. Cela dit, il est possible d’avoir un juste milieu. Obtenir un appareil auditif pas cher, mais qui convient parfaitement à vos besoins et surtout à vos attentes. Le mieux, avant tout achat d’appareil auditif à Creil, c’est de demander le prix de l’appareil auditif. Si possible, faites un bon comparatif pour trouver la meilleure offre.

Les personnes qui ont besoin d’un appareil auditif sont le plus souvent ceux qui ont des difficultés d’audition. Avant de prétendre à l’utilisation d’un appareil auditif, un avis médical avisé est fortement recommandé. Il y va de la précision avec laquelle ce dispositif d’aide à l’audition est censé vous convenir. 

test d'ADN paternité

Test de paternité en pharmacie

L’être humain est toujours à la recherche de ses origines. Aujourd’hui, il est possible de connaître sa généalogie et de vérifier ou d’infirmer une paternité grâce à des tests ADN auxquels on peut faire confiance en toute confidentialité.

Test prénatal : pour lever l’incertitude

A l’époque de notre grand-mère, le jugement des personnes de notre entourage était un test de paternité ! Leurs yeux et leurs cheveux ressemblaient-ils à ceux de leur père ? Si c’était le cas, personne ne posait plus de questions. Mais avec l’arrivée des tests ADN, nous avons eu une réponse plus claire et indiscutable.
Aujourd’hui, il est possible d’effectuer un test de paternité prénatal au début de la grossesse afin de dissiper tout doute sur la personne qui sera responsable de l’éducation de l’enfant à sa naissance – ce qui peut non seulement éliminer un certain stress, mais aussi apporter une certaine tranquillité d’esprit à un moment qui pourrait autrement être incertain.

Établissons un lien entre l’enfant et son père

Un test de paternité consiste à comparer l’ADN d’un homme à celui de son enfant présumé afin de déterminer s’ils sont liés. S’il y a une correspondance exacte, cela signifie qu’il est très probablement le père. Si ce n’est pas le cas, il affichera 0 %. En France, vous ne pouvez pas acheter ce type de test de paternité sans une décision de justice à des fins médicales ou de recherche – et seulement après avoir suivi des procédures juridiques qui semblent longues et coûteuses.

Des Français risquent une amende pour faire appel à des laboratoires étrangers afin de connaître la vérité. Deux scénarios sont possibles pour effectuer un test de paternité : la comparaison de sang ou d’empreintes génétiques. L’un de ces scénarios est plus populaire que l’autre : l’utilisation d’échantillons de salive pour l’analyse des marqueurs. Les résultats sont envoyés discrètement par courrier ou par service postal (dans une enveloppe).

Lorsque vos règles sont en retard, vous devriez acheter un test pour confirmer si vous êtes enceinte. Si le résultat est positif et que, pour une raison quelconque, vous souhaitez procéder à un test de paternité, sachez que cela peut se faire dès le premier trimestre. Il suffit de prélever un échantillon de sang pour analyser l’ADN du fœtus et le comparer à la paternité potentielle. Nous vous conseillons de consulter votre gynécologue au sujet de cette décision.

Test de parenté : explications

Le test de parenté est une forme de test génétique qui recherche les liens familiaux. La raison la plus courante pour ce type de test est un enfant adopté qui cherche à trouver ses autres parents biologiques afin d’en savoir plus sur eux ou d’aider les tribunaux à établir les questions d’héritage. Apprenez tout sur les tests ADN disponibles ici !

Test d’ADN et de paternité : la vérité peut blesser

Les informations révélées par un test de paternité ou de filiation peuvent soit apaiser votre famille, soit la briser.

C’est là que la loi française veut protéger les enfants – et les foyers par la même occasion – en réglementant ces tests d’origines généalogiques. Ce souci d’exactitude en fait une rareté dans les pharmacies.

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Effets d’un coup de fusil sur le système auditif du tireur

Le bruit produit par un coup de fusil a d’importantes répercussions sur l’appareil auditif du tireur. Souvent négligées, ces dernières sont pourtant très néfastes pour l’audition de l’homme. Voici tout ce que vous devez savoir sur les conséquences des coups de fusil sur l’oreille et les précautions à prendre avant de vous mettre à la chasse ou au tir sportif.

Le coup de fusil détruit l’oreille interne

L’audition humaine peut être endommagée par de nombreux facteurs. Parmi ces derniers, il y a les chocs commotionnels provoqués par les sons dits impulsionnels, dont les coups de fusil ou de pistolet. Ces agressions subviennent lorsqu’il y a un très rapide changement de pression sur la membrane du tympan. C’est le cas quand un coup de fusil est tiré beaucoup trop près de l’oreille. Les chocs commotionnels engendrés par les sons impulsionnels comme celui d’une arme à feu peuvent :

  • perforer le tympan ;
  • créer des acouphènes (bourdonnements d’oreilles) ;
  • des vertiges ;
  • et aussi une perte auditive définitive.

En effet, à cause de leur très forte intensité, les détonations sont capables de créer des lésions au niveau des cellules ciliées et d’engendrer ainsi une surdité irrévocable. Même si le réflexe stapédien ou acoustique offre une certaine protection naturelle pour l’oreille interne face aux niveaux sonores élevés, il est totalement inefficace quand il s’agit de bruits impulsionnels extrêmement rapides comme le coup de fusil ou le tir d’une quelconque arme à feu. 

Lorsque le chasseur protège son oreille en épaulant, il diminue certes la pression acoustique au niveau de cette oreille. Cependant, restée sans protection, la seconde oreille est touchée. De même, lorsque vous restez sans protection auditive près d’un chasseur ou du tireur sportif quand il tire, vos oreilles reçoivent la même pression que celle reçue par son oreille non protégée. Il est recommandé pour cela de porter un casque de tir sportif ou un casque antibruit au cours des séances de tirs et des parties de chasse.

se protéger pour les séances de tir

Le casque de protection, une barrière efficace

Porter un casque de protection quand on va dans un endroit bruyant comme un terrain de tir sportif ou de chasse permet d’offrir une protection efficace aux oreilles. En effet, c’est un équipement professionnel insonorisant. Il est muni de circuits de réduction ayant pour rôle de détecter les bruits ambiants grâce à des microphones intégrés. Il envoie ensuite un signal égal de fréquence opposée. Ce contre-signal permet au casque de supprimer les nuisances sonores repérées. Cette technique permet à vos oreilles de rester à l’abri des sons agressifs, même lorsqu’ils sont produits non loin de vous.

tir sportif choisir une protection adaptée

Les effets du bruit sur l’oreille du tireur sont multiples. En outre, ils contribuent tous à une altération de l’audition voire à sa perte définitive. Pour pallier cet état de choses, tout tireur doit alors protéger ses oreilles en portant un casque de protection adapté à l’activité qu’il mène (chasse ou tir sportif). Lorsque le niveau de bruit est supérieur ou égal à 120 dB, vous pouvez porter des embouts moulés en plus de votre casque antibruit pour une meilleure protection.

Culotte de règles LittlePeriod

Notre avis sur LittlePeriod : la marque de culotte de règle engagée

Alerte rouge ! Les règles arrivent et il va falloir s’assurer de trouver des protections hygiéniques rapidement avant de tâcher ses vêtements. Aujourd’hui, on va parler de règles, et plus précisément de la nouvelle génération de protections hygiéniques : la culotte de règle

Plus de la moitié de la population mondiale est concernée par les menstruations, le sujet des règles est encore un peu tabou dans notre société et il est parfois difficile d’en parler. Heureusement, chez UPML nous n’avons aucune pudeur sur ce sujet. Nous avons donc décidé de confier à nos rédactrices le soin de tester les culottes de règles LittlePeriod et de vous donner notre avis sur leurs produits.

culotte de règles

Les culottes de règles LittlePeriod

Le principe des culottes de règles

La culotte de règle combine tous les avantages d’un sous-vêtement classique, et ceux d’une protection hygiénique : du confort et de la protection. La culotte de règle Vénus de LittlePeriod est créée avec 4 couches de tissus au niveau de l’entrejambe, ce qui lui permet de recueillir et d’absorber les règles, et tout autres flux, jusqu’à 12 heures consécutives.

Cette protection périodique à l’avantage de pouvoir se laver après utilisation, afin de pouvoir la réutiliser. La culotte LittlePeriod à une durée de vie moyenne de 5 ans, et plus si on en prend vraiment soin.

Comment utiliser la culotte de règles LittlePeriod ?

L’utilisation d’une culotte de règle est très simple. C’est d’ailleurs l’un des gros avantages de ce nouveau genre de protections hygiéniques. Dès les premiers symptômes prémenstruels, vous pouvez enfiler une culotte afin de vous assurer d’être prête dès leurs apparitions. Ensuite, une fois portée, vous n’aurez qu’à changer de culotte. Les culottes de règles LittlePeriod offrent une protection pendant 12 heures, soit toute une journée où toute une nuit. Vous n’aurez donc pas à changer de protection toutes les 4 heures..

Pour les laver ? Rien de plus simple. Il vous suffit de les rincer au robinet à l’eau froide jusqu’à que l’eau soit totalement claire. Ensuite, vous pouvez choisir de continuer le lavage à la main pour la réutiliser rapidement, ou de la laver en machine pour le cycle suivant. Vous n’aurez plus besoin de racheter de protections hygiéniques par la suite, et vous ne vous retrouverez jamais à court de protections.

Laver sa culotte de règle

Les avantages des culottes de règles

Une protection saine pour le corps

Au cas où vous ne le saviez pas encore, la composition des tampons jetables et des serviettes hygiéniques est très douteuse. Ils sont pleins de produits toxiques pour le corps tels que de l’alcool, du parfum, des hydrocarbures et même des pesticides, notamment le glyphosate. Ces produits sont très dangereux pour notre corps car celui-ci ne peut pas les rejeter, et leur proximité avec notre délicat vagin en fait un réel danger.

Une protection respectueuse de la planète

Une femme utilise en moyenne 10 000 protections hygiéniques jetables dans sa vie, à l’échelle personnelle le chiffre peut paraître petit, mais il suffit de répercuter ce chiffre à une échelle mondiale et ce chiffre est énorme.

L’utilisation des culottes de règles aide à réduire considérablement les déchets menstruels. Les protections lavables permettent une protection pendant plusieurs cycles, ce qui permet d’en produire beaucoup moins, et aide notre planète à se sentir mieux.

Notre quotidien avec les protections hygiéniques

On a demandé à l’une de nos rédactrices de nous expliquer son rapport avec les protections menstruelles classiques.

“Je n’ai jamais accroché avec l’utilisation des tampons. Je trouve ça très désagréable et inconfortable. En plus, j’ai beaucoup entendu parler des risques de syndrome du choc toxique. Je portais donc régulièrement des serviettes hygiéniques pour me protéger.” nous confie Camille. “Un jour j’ai entendu parler des cups, une solution apparemment “zéro déchets”. J’ai donc décidé d’en acheter une, mais à ma grande déception, je me suis très vite aperçu qu’elle était fabriquée en silicone, qui est un dérivé du pétrole. Il me paraissait inacceptable de m’introduire du pétrole dans cette zone si fragile. En plus, le risque du choc toxique était toujours présent, le sang reste dans la cup plusieurs heures. Je ne souhaitais pas prendre le risque de laisser stagner mes flux à l’intérieur de moi pendant une journée de boulot et de risquer une maladie.”

Culotte de règles LittlePeriod

Les culottes de règles LittlePeriod

Pourquoi on a choisi la marque LittlePeriod

Les culottes de règles sont devenues très tendances ces derniers mois, et beaucoup de marques ont décidé d’en proposer. Certaines marques ont malheureusement choisi d’en proposer afin de profiter de ce nouveau filon, sans faire attention à la composition et à la qualité de leurs culottes. Il peut donc être difficile de trouver une marque à qui nous pouvons réellement accorder notre confiance.

On a donc décidé d’étudier pleinement ce marché, et on a entendu parler de LittlePeriod.

Cette marque française a su se démarquer sur ce marché ultra-concurrentiel en proposant des produits respectueux du corps et de l’environnement. Les tissus utilisés dans la conception de leurs culottes sont certifiés Oekotex 100, ce qui garantit qu’elles ne contiennent aucun produit dangereux pour votre corps. En plus, la marque est fortement engagée dans la lutte contre la précarité menstruelle en collaborant régulièrement avec des associations, et en proposant des produits accessibles à toutes (sans négliger la qualité de leurs culottes !)

Notre essai de la culotte de règle LittlePeriod

La marque LittlePeriod propose différents modèles de protections réutilisables :

  • Culottes de règles classiques
  • Culottes de règle à dentelle
  • Shorty menstruel
  • Maillot de bain menstruel

Tous leurs modèles ont été créés avec une idée précise : proposer des culottes de règles adaptées à toutes, pour tous les goûts, les flux, et pour toutes les activités. Tout est pensé jusqu’au moindre détail, afin de ne laisser aucun détail paraître pouvant la rattacher à une protection hygiénique.

Avis LittlePeriod

La culotte de règle en coton Vénus de LittlePeriod est adaptée pour les flux moyens à abondants. Pour les personnes aux flux abondants ++, le shorty menstruel Iris pourrait être le plus adapté pour vous.

Grâce à la technologie sans couture, les culottes sont fines et légères, et sont invisibles sous les vêtements et restent bien en place.

Maintenant qu’on sait qu’elles sont belles et confortables, la question est la suivante :

Est-ce que les culottes de règles LittlePeriod sont efficaces ?

Après plusieurs essais par 2 de nos rédactrices, nous pouvons dire que oui. Aucune fuite, ni odeur désagréable n’ont été signalées pendant leur utilisation. Même après une journée de travail complète lorsque leurs flux était plus abondants, soit environ 12 heures d’utilisation intensive, nos testeuses en étaient totalement ravies : aucune fuite ou sensation d’humidité dans leur culotte !

Elles disent même vouloir les tester dans leurs pantalons blancs récemment achetés chez Zara tellement elles sont sereines. Convaincue ? 🤔

Le principe des culottes de règles est juste super quand on s’intéresse à adopter une consommation plus responsable et que l’on s’intéresse au zéro déchet. Certaines peuvent trouver l’étape du nettoyage à la main un peu repoussante, mais il ne faut pas oublier qu’il s’agit de notre propre sang, et que le sang des règles n’est pas sale, contrairement à toutes les idées reçues qu’on a pu entendre.

Économies avec la culotte de règle

L’utilisation des culottes de règles permettent de faire des économies ? Dans le cas de nos deux testeuses, à chaque cycle menstruel elles étaient contraintes d’acheter un paquet de serviettes hygiéniques à 3€, ce qui fait 36€ par an. La culotte de règles à une durée de 5 ans. 36€ x 5 ans = 180€. Chez LittlePeriod, vous pourrez investir dans 10 culottes de règles tout en faisant des économies sur la même période, il faudra simplement en prendre soin et respecter les conseils de lavages indiqués par la marque. Si on ajoute à ça le prix des culottes, draps et pantalons tachés lors de l’utilisation de serviettes hygiéniques, les économies seront d’autant plus importantes. Cependant, nous ne pensons pas que la raison financière soit la plus importante quand on passe le cap des culottes de règles, c’est pourquoi nous ne l’avons pas mentionné avant.

Nous vous conseillons d’investir dans un pack de 3 ou 5 culottes de règles afin de pouvoir passer votre cycle tranquillement et ne pas être pressé entre chaque lavage. En plus, vous pourrez varier entre les différents modèles et composer votre propre lot.

Avis LittlePeriod

Notre avis LittlePeriod

Jolies, confortables, efficaces, saines pour le corps et pour la planète,.. Les culottes de règles LittlePeriod nous ont conquises. Même après plusieurs utilisations, les culottes sont commes neuves.

On le sait toutes, les règles ne sont en général pas une période de plaisir. De nombreuses femmes ont des règles douloureuses qu’elles combattent grâce à la prise de médicaments et autres remèdes plus naturels. C’est pourquoi il est important de mettre toutes les chances de son côté afin de se sentir à l’aise pendant ses règles. Grâce aux culottes de règles LittlePeriod, vous aurez l’esprit tranquille, plus besoin d’avoir peur des fuites, finis les irritations, et sentez-vous à l’aise pendant vos règles.

Maintenant qu’elles les ont essayées, nos deux rédactrices en chef ont définitivement adopté les culottes LittlePeriod. Plus aucun retour vers les protections jetables n’est désormais possible !

Perte de poids

Comment utiliser la box minceur Qilibri pour perdre du poids ?

La box minceur Qilibri est un programme d’accompagnement sur-mesure qui permet d’adapter son alimentation à son profil et à son objectif minceur. Il s’agit d’un rééquilibrage alimentaire réparti sur 4 mois en vue de perdre du poids et de mieux se sentir dans sa peau. La box consiste en un abonnement qui permet de recevoir des plats faits sur-mesure quotidiennement ainsi que des conseils personnalisés. Toutefois, pour que les résultats soient atteints, un suivi rigoureux est de mise. 

Qu’est-ce que la box Qilibri ?

La box Qilibri est un programme minceur entièrement personnalisé. Il comprend la livraison de repas, un accès à une salle de sport virtuelle et un coaching personnalisé par un diététicien attitré. En clair, cette box minceur offre un accompagnement complet vers la perte de poids. Elle a été conçue par des professionnels de la santé et de la minceur. Elle permet une perte de poids saine, durable et sans prise de tête à condition de suivre toutes les instructions. Cette box minceur est un programme clé en main et entièrement personnalisé au profil de chacun

La box minceur de Qilibri propose 4 programmes à toute personne qui souhaite suivre un rééquilibrage alimentaire. Lesdits programmes sont basés sur les trois piliers de Qilibri que sont : alimentation équilibrée, coaching par un diététicien spécialisé et un accès à la plateforme consacrée au sport. Au total, 15 cours sont dispensés par semaine avec pour objectif de permettre à chacun d’avoir un style de vie équilibré. 

Les repas composés d’un petit-déjeuner, d’un déjeuner, d’une collation et d’un dîner comprennent des soupes, des desserts et des plats déjà cuisinés. Qilibri est donc une box qui vous aide à perdre du poids et qui comprend aussi des produits frais comme des fruits et légumes ainsi que des laitages. Les repas prêts à manger sont livrés toutes les deux semaines. Qilibri est un programme qui respecte toutes les religions et tous les styles de vie. Il tient compte également des préférences alimentaires de chacun.

Repas

Comment utiliser la box ?

La box minceur Qilibri est un programme complet livré avec un guide d’utilisation. Une journée classique du programme Qilibri commence avec un petit-déjeuner complet composé de céréales (pain ou muesli), du thé, du laitage et de fruit. Le déjeuner comprend un plat cuisiné qu’il suffit de réchauffer avant le repas accompagné de crudité et de compote. La collation est consommée dans la soirée entre 16 heures et 17 heures. Elle est constituée de biscuits ou d’une barre avec un fruit frais.

Pour finir le programme de la journée, le dîner est pris un peu plus tard en fin de soirée. Il est composé d’un plat complet, d’une soupe, un dessert et une infusion. Tous les repas apportent en moyenne 1500 kilos calories en vous offrant un parfait équilibre qui vous permet d’atteindre votre objectif de poids idéal. Ils sont conçus pour respecter vos besoins nutritionnels en fonction des renseignements que vous avez fournis lors de votre inscription. La réussite du programme réside notamment dans l’application stricte des instructions.

Pour ce faire, il est primordial de vous fixer des objectifs clairs dès le début. Ainsi, pour un objectif de perte de poids compris entre 1 et 4 kilos, vous devez suivre un mois de rééquilibrage alimentaire. Pour perdre entre 5 et 7 kilogrammes, vous aurez besoin 2 mois de suivi. Le programme peut s’étendre jusqu’à 6 mois si vous envisagez de perdre plus de 15 kilogrammes.

Femme mince

Qilibri, un accompagnement parfait pour un idéal de poids

Après un bilan, un programme personnalisé est mis au point en fonction avec vos besoins. Ce programme tient compte des apports caloriques, de la fréquence de vos activités sportive, des protéines, etc. Suite à cela, vous recevez tous les 15 jours, votre box minceur qui comprend une alimentation à suivre avec des repas minceur. Les plats équilibrés sont élaborés par des spécialistes de la nutrition, ce qui garantit des repas sains et délicieux. 

Si le programme est respecté à la lettre (alimentation, coaching et activité physique régulière), les résultats devraient être visibles au bout d’un moins de coaching. La perte de poids se fait sans contrainte ni frustration. Il vous évite également l’effet yoyo. Afin de s’assurer de la réussite de sa méthode, Qilibri met à votre disposition des diététiciens nutritionnistes. Ceux-ci ont pour rôle de vous suivre tout au long du programme. Toutes les deux semaines, ils vont suivre vos progrès et proposer éventuellement des réajustements en cas de besoin.

Pour ce faire, le nutritionniste reste à votre écoute pour connaitre vos choix et préférences afin d’élaborer un nouveau menu en fonction de vos préférences. Le but de ce programme est de vous réapprendre à avoir une alimentation variée et équilibrée. De l’avis des clients de Qilibri, les produits sont d’excellente qualité. Les repas surprennent surtout par leur saveur et leur originalité. Le menu comprend également des repas végan pour s’adapter aux préférences de chacun. La méthode Qilibri est entièrement scientifique et permet une perte de poids progressive et durable.

cbd et cancer

Quel rôle peut jouer le CBD dans un traitement contre le cancer ?

Vous vous demandez sûrement quel lien peut être établi entre le   et le cancer ? Ou encore, quel rôle peut jouer le CBD dans un traitement contre le cancer ? En effet, plusieurs études ont démontré que l’utilisation des produits à base de cannabis pendant une chimiothérapie fait un grand bien aux patients.

Réduire les nausées

La nausée est l’un des premiers désagréments physiques que ressent une personne atteinte de cancer. En effet, la prise quotidienne des comprimés servant au traitement du cancer est principalement à l’origine de ces nausées. De même, le stress que ce dernier engendre peut également entraîner ce genre de troubles gastriques. C’est pour cette raison qu’il est plus courant d’utiliser certains produits pharmaceutiques tels que le cbd en soutien au traitement du cancer de nos jours. C’est un remontant très efficace qui a su faire ses preuves depuis sa légalisation.

Pour soulager les nausées, les molécules du cbd se fixent aux récepteurs CB1 pour soulager les nausées ainsi que les vomissements. En effet, cette fixation stimule le cerveau précisément au niveau des synapses qui interviennent dans la régulation des acides GABA impliquées dans le déclenchement de nausées et vomissements. De plus, le cbd est considéré comme un produit pharmaceutique. Néanmoins, pour des raisons de sécurité, il ne se vend que sous ordonnance. En effet, une consommation abusive de cbd peut avoir des conséquences graves sur la santé.

cbd et cancer

Stimuler l’appétit

Le cbd a aussi un effet positif sur le métabolisme. En effet, le système endocannabinoïde a un très vaste canal incluant les récepteurs impliqués dans le déclenchement des nausées. Ainsi, il peut être utilisé pour stimuler l’appétit. Il n’est pas rare de voir des patients atteints de cancer se plaindre de leurs manques d’appétit. Avec la prise permanente des médicaments, l’appétit a vraiment du mal à s’installer. Les nausées quotidiennes et les vomissements sont des éléments qui découragent ces derniers à manger.

Afin de vous redonner l’appétit, les molécules du cbd agissent sur vos récepteurs CB1 pour provoquer la sensation de faim. Ce sont principalement les molécules appelées THC qui arrivent sur les récepteurs CB1. Ces derniers sont situés dans le cerveau et le système nerveux. Cette action trompe le cerveau qui envoie un signal au corps lui indiquant qu’il est temps de manger et de boire. Toutefois, il est vivement conseillé de prendre du cbd sous ordonnance pour ne pas développer une dépendance. Ainsi, il est clair qu’un lien peut être établi entre le cbd et le cancer.

Diminuer le diamètre des cellules cancéreuses

Le cbd ne se contente pas de soulager les maux causés par le cancer, il peut également servir à atténuer ses effets. Plusieurs études ont prouvé que les cannabinoïdes contenus dans le cbd réagissent avec les voies de signalisation des cellules cancéreuses. Ce constat a été fait chez plusieurs patients ayant développé une tumeur aux poumons après de nombreuses années à consommer de la cigarette.

Une patiente âgée de 80 ans qui avait une légère bronchopneumopathie chronique obstructive, de l’hypertension et qui avait une tumeur 41 mm avait refusé de suivre un traitement. Elle a été placée sous surveillance et peu de temps après un grand changement est observé. En effet, 4 ans plus tard, le volume de la tumeur avait diminué de près de 76 %.

differents type de brosses a dents

Quels sont les différents types de brosses à dents ?

La plaque dentaire est constituée de bactéries. Celles-ci ne peuvent pas être éliminées à l’aide d’un produit tel le dentifrice. La seule solution pour éliminer la plaque est une action mécanique qui consiste à frotter les dents avec une brosse jusqu’à décoller toute la plaque de l’ensemble des surfaces dentaires. Mais quel type de brosse choisir ?

La brosse à dents électrique 

Bien brosser ses dents demande de la précision et un temps de brossage suffisant pour réussir à décoller toute la plaque dentaire. Les modèles de brosses à dents électriques sont un véritable atout pour obtenir un brossage efficace en un temps raisonnable (2 minutes). En effet, une brosse à dents électrique effectue des rotations de ses poils et nettoie les endroits difficiles à atteindre.

Le brossage se fait sans effort. Il suffit d’appuyer sur le bouton et laisser la brosse à dents électrique faire son travail. On distingue notamment les brosses à dents électriques oscillo-rotatives. La tête de ce type de brosse est ronde et tourne sur elle-même. Elle effectue beaucoup de passage sur les surfaces dentaires pour éliminer la plaque dentaire en peu de temps.

Il y a également les brosses à dents électriques soniques. Ce sont des brosses à la forme d’une brosse à dents manuelle. Elles émettent une vibration qui aide à décoller la plaque plus efficacement. 

brosse a dents electrique

La brosse à dents manuelle 

L’utilisation d’une brosse à dents manuelle permet un brossage efficace, mais demande plus de rigueur et plus de temps qu’une brosse à dents électrique. On distingue notamment quatre principaux formats des brosses à dents manuelles à savoir : 

  • la dureté des poils : l’avantage d’utiliser une brosse à dents plus dure est qu’elle élimine davantage de plaques. Elle peut toutefois irriter vos gencives ;
  • la forme de la tête : ce type de brosse à dents manuelle a tendance à mieux atteindre l’arrière et les côtés molaires ;
  • le motif des poils : il existe plusieurs modèles de poils très efficaces pour nettoyer les dents. Vous devez toutefois, selon vos besoins dentaires et de ce qui vous semble le plus confortable ;
  • le design du manche : il existe plusieurs catégories de manches de brosse à dents. Votre choix doit vous permettre d’atteindre confortablement toutes les surfaces des dents et aussi l’arrière de la bouche.

Par ailleurs, il est préférable de parler avec votre chirurgien-dentiste afin de savoir quelle brosse serait le plus adaptée pour vous.

Brosse à dents souple

Les brosses à dents à poils souples sont moins agressives pour l’émail des dents et les gencives. Elles sont particulièrement recommandées aux personnes souffrant de sensibilité des gencives ou des dents. D’ailleurs, les poils souples sont ceux qui passent le mieux dans les espaces interdentaires permettant ainsi un brossage plus complet.

Les dentistes recommandent généralement l’utilisation des brosses souples, car elles sont très efficaces. Leur souplesse évite également d’abîmer les dents et les gencives. Le brossage est plus efficace qu’avec une brosse à dents medium ou dure.

Cependant, même avec une brosse souple, il est important d’avoir la main légère lors du brossage afin d’éviter d’abîmer les dents ou la gencive. En effet, frotter trop fort peut créer des récessions des gencives. 

En conclusion, quel que soit le type de brosse à dents choisie, il est impératif de l’utiliser avec précision.

astuces naturelles pour maigrir

Top 3 des astuces naturelles pour maigrir

De nos jours, mincir est devenu l’une des meilleures manières pour affiner sa silhouette. À ce titre, de nombreuses recettes et astuces pullulent sur le net. Si vous êtes à la recherche d’astuces fiables, efficaces et naturelles pour maigrir, voici les trois meilleures. 

Utiliser du citron 

Lorsque vous recherchez des astuces pour maigrir naturellement, le citron pointe en tête de liste. En effet, le citron est un agrume assez concentré en acides notamment en acide acétique. On connaît ce type d’acide pour sa capacité à faciliter le métabolisme et à brûler la graisse. De manière pratique, l’acide acétique dégrade la graisse stockée par l’organisme pour assumer les besoins énergétiques de l’organisme. 

Et c’est bien là, l’action principale du citron sur la perte de poids. Vous pouvez donc préparer votre recette minceur en utilisant le jus de citron que vous mélangez au miel. Dans les prochains jours, les effets sont remarquables. Il est même possible de prendre directement des thés produits à base de citron. En plus, grâce à sa concentration élevée en antioxydants, le citron élimine une grande quantité de toxines de l’organisme. Par ce même fait, il diminue la quantité de calories. 

astuces naturelles pour maigrir

Faire recours aux concombres 

Les amoureux des concombres connaissent assez bien ce fruit pour son effet amaigrissant. Et lorsque vous l’associez au citron, la perte de poids est encore plus rapide. En réalité, le concombre est un fruit ayant une forte concentration en eau. Il produit alors un effet bourratif conduisant à la satiété. Aussi, il est assez pauvre en calories. Ce qui fait qu’en le mangeant vous êtes rassasié, mais vous n’apportez pas de gras dans votre corps. 

Vous pouvez donc le presser et recueillir son eau pour en faire votre breuvage pour maigrir. D’ailleurs, il y a dans le commerce des jus au concombre que vous pourrez prendre aisément pour faire régime minceur. Aussi, ce fruit lutte contre la rétention d’eau, c’est-à-dire qu’il vous permet d’uriner plus fréquemment et par conséquent de boire assez d’eau. Ce simple fait provoque la libération des toxines et la brûlure des graisses en réserve dans l’organisme. Ce qui vous permet de mincir un peu plus rapidement.

Faire le sport

Vous auriez pu le deviner assez tôt, le sport reste le meilleur moyen pour faciliter la perte de poids de manière naturelle. S’il semble plus difficile que les deux premières astuces, il produit des effets plus durables. En effet, le sport fait brûler les graisses par l’effort. Autrement dit, pendant les activités sportives intenses ou non, vous évacuez une grande quantité de calories. Ce qui empêche votre organisme de brûler les réserves de graisses et de les utiliser pour le métabolisme. 

Aussi, en faisant votre activité physique, vous transpirez énormément et par conséquent buvez assez d’eau. Ce qui permet d’éliminer les toxines de votre corps et de diminuer le taux de calories. Attention, le sport fréquent stimule l’appétit et peut entraîner l’envie de manger gras et beaucoup. Optez plutôt pour des repas légers et équilibrés afin de garder la ligne. Le sport vous permet à travers des activités spécifiques de mincir des zones ciblées du corps.

epilation laser

Quelles sont les précautions à prendre avant une épilation au laser ?

On définit l’épilation au laser par une technique de médecine esthétique permettant d’éliminer les poils à la racine. En plus d’être définitive, cette technique est efficace et sûre. Étant une technique progressive, elle peut demander 4 à 8 séances espacées de 2 mois chacune. Toutefois, il est important de prendre certaines précautions avant de pratiquer une séance d’épilation définitive au laser.

Évitez le bronzage

Le soleil est l’ennemie du laser. Alors, afin d’éviter tout risque de dépigmentation, il est préférable d’éviter le traitement au retour des vacances avec votre peau bronzée. De plus, il faut attendre quelques semaines avant de retourner au soleil après un traitement au laser. En effet, la peau devient plus faible et il est possible de constater l’apparition des taches brunes.

Une peau bronzée ou tannée contient de la mélanine à un niveau élevé. Faire un traitement au laser peut s’avérer nocifs pour votre peau, surtout les parties les plus exposées au soleil comme le ventre. L’épilation laser du ventre ou de toute autre partie du corps doit être évitée. Après bronzage, il faut attendre au moins 30 jours avant de pratiquer l’épilation laser du ventre ou de toute autre partie du corps comme il est indiqué sur ce site.

epilation laser du ventre

Bannir le fond de teint et les tatouages

Les fonds de teint sont des produits qui contiennent des pigments agissant comme une cible au laser. Ces derniers peuvent être source de brûlure sur votre peau. Alors, afin d’éliminer tout risque, il est préférable de supprimer la présence de pigments sur le ventre si vous souhaitez pratiquer l’épilation laser du ventre par exemple.

Il en va de même pour les pigments colorés présents dans le maquillage permanent ou les tatouages. Ce sont de véritables pièges à laser qui sont susceptibles de causer de graves brûlures lors d’une séance d’épilation au laser. Piégés par le laser, les pigments rouges peuvent devenir noirs. L’idéal pour le médecin est de protéger entièrement ces zones avant de commencer son intervention.

Raser les poils la veille et ne pas mettre de déodorant ou de parfum

Avant votre première séance d’épilation au laser, il est bien de raser la zone qui subira le traitement, et ce, la veille de l’intervention. Cependant, une exception est faite pour le duvet du visage. Il ne faut surtout pas confondre rasage et épilation. En effet, ce sont les racines qui sont visées par le laser. Alors, si vous vous épilez avant le traitement au laser, le résultat sera temporaire et non définitif.

Les parfums et les déodorants sont également à éviter la veille ou le jour de l’épilation. En effet, la probabilité que le parfum ou le déodorant irrite fortement votre peau lors du traitement au laser est forte. Les risques d’irritation sont plus élevés s’il s’agit surtout d’une épilation définitive au laser des aisselles.

Autres précautions à prendre

Il est interdit aux personnes suivantes de pratiquer l’épilation définitive au laser. Il s’agit de :

  • ceux qui utilisent un traitement de type roacutane, cortisone avec un effet photosensibilisant ;
  • ceux ayant des problèmes cutanés sévères ;
  • ceux ayant des infections ;
  • les femmes enceintes ou les femmes qui allaitent.

Il est bien de demander conseil à votre institut spécialisé en épilation au laser avant de prendre la décision de pratiquer cette intervention.

Quels sont les critères de choix d’un tapis d’acupression ?

Vous envisagez investir dans un tapis d’acupression, en vue d’une meilleure gestion de la douleur ? Cela reste une très bonne initiative. Malheureusement, choisir un tapis qui répond aux normes de qualité et qui convient le plus à vos exigences n’est pas toujours évident, surtout avec les nombreux modèles de tapis disponibles sur le marché. Pour vous permettre de mieux vous en sortir, nous vous présentons quelques critères à prendre en compte lors du choix de votre tapis d’acupression. 

Assurez-vous de l’intégrité du tapis d’acupression

Il est de plus en plus fréquent aujourd’hui d’utiliser un tapis d’acupression pour soulager de nombreuses douleurs. Toutefois, pour être efficace ce matériel doit être le plus complet possible. En d’autres mots, pour prétendre à soulager les maux de nuque et de dos, le tapis acupression devra être entièrement recouvert de pointes. Ils devront également être répartis de façon régulière sur la surface. Ceci participe à l’efficacité du tapis dans la stimulation de la circulation sanguine.  

Assurez-vous que le matériel est compatible avec votre mal 

Même si le tapis d’acupuncture est destiné à une meilleure gestion de la douleur, tous les tapis ne conviennent pas à tout le monde. Ainsi, il faudra tenir compte de ce critère lors du choix de votre tapis. En effet, il est important de vérifier si vous ne présentez aucune contre-indication par rapport au produit que vous vous apprêtez à acheter. L’idéal est donc de vous fier aux conseils d’utilisation avant d’investir dans le tapis de votre choix. Dans le cas où vous ne trouviez pas d’informations complètes et fiables liées au produit, abstenez-vous de l’acheter, car un produit bien décrit est souvent un produit de qualité. 

Fiez-vous au matériau de fabrication

Le matériau de fabrication est aussi un facteur clé qui détermine la qualité d’un produit. Il est donc conseillé de bien vérifier le matériel de fabrication de son tapis de fleurs acupression avant de l’acheter. En effet, les meilleurs tapis de fleurs acupression sont généralement en lin respirant. Cela évite les allergies, les irritations ou encore les blessures de la peau. 

Évitez surtout les tapis de fleurs massage en plastique dur. Ceux-ci pourraient vous paraître parfaits pendant les premières semaines. Cependant, avec le temps, ces tapis de fleurs massage pourraient vous créer de nouveaux problèmes de dos. 

Dos

Tenez compte des dimensions de votre tapis

Le meilleur choix de tapis de fleurs massage est celui qui prend en considération la hauteur et la largeur moyennes du corps humain. Ceci afin de bien cibler les points d’acupression. En effet, pour soulager les douleurs chroniques générales, celles au dos et les racines nerveuses, le tapis acupuncture dos doit atteindre toutes les pointes d’acupuncture.

En réalité, les pointes d’acupuncture sont étroitement liées. Aussi, l’effet de l’une dépend de la réaction de l’autre. En clair, avant d’acheter votre tapis d’acupuncture, vous devez en vérifier les mesures. Plus le produit est suffisamment large et long, et plus les analgésiques et énergétiques seront capables d’atteindre vos articulations, vos reins, votre système nerveux, etc. 

Abstenez-vous d’opter pour un tapis d’acupression avec colle

Force est de constater qu’un grand nombre de tapis acupuncture renferme de la colle toxique dans leur composition. Cette toxicité bien évidemment contrarie l’efficacité des thérapies naturelles. Aussi, acheter un tapis acupression contenant de la colle ne saurait soulager les maux de dos. Bien au contraire, la colle toxique est susceptible d’affecter le mécanisme. De plus, ses effets, peuvent entraver le processus visant à détendre les muscles et à apaiser le mal général, le stress, les inflammations et l’angoisse.  

De toute évidence, il ressort de tout ce qui précède que le meilleur tapis est celui qui ne contient pas de colle toxique. Au pire des cas, vous pouvez opter pour un tapis qui contient une colle non toxique. Cependant, le meilleur choix de tapis pour vous permettre de gérer vos douleurs est celui ayant subi un processus de chaleur pour fixer les pointes. Celui-ci pourra réellement calmer vos douleurs au bas du dos, stimuler un renforcement musculaire, bannir un engourdissement, améliorer une fibromyalgie ou encore apaiser les courbatures. 

Veillez à bien choisir la mousse de votre tapis

Le choix de la mousse est aussi important que les autres éléments de votre tapis. En effet, il est indispensable de choisir un champ de fleur qui propose une mousse non toxique ou fait dans une matière naturelle. Ce détail vient en quelque sorte compléter l’efficacité du tapis fleur acupression. Une mousse de qualité aide à traiter le siège de la douleur, à prévenir le mal vertébral et à renforcer la ceinture dorsale. Ceci sans nuire aux os ou aux articulations.  

En d’autres termes, une mousse de bonne qualité aidera à soulager tous les traumatismes et permet d’éviter de courber le dos. Elle permet aussi de prévenir une aggravation quelconque chez les personnes souffrant d’une ostéoporose et aussi une éventuelle fracture. 

Dos

Vérifiez aussi les picots

Avant d’acheter un tapis acupression vous devez aussi prendre le temps de vérifier les dimensions des picots. En effet, il est important que les picots aient toutes les mêmes hauteurs et mesures. Dans le cas où des variations existeraient, cela pourrait affecter la colonne vertébrale. Aussi, les cervicales subiront avec le temps des tensions douloureuses accompagné de migraines et de maux de tête. Cela pourrait également accroître les douleurs lombaires au bas du dos, et même impacter la santé des disques intervertébraux.

Vous connaissez désormais les critères à prendre en compte lors du choix d’un tapis d’acupression. 

infusion-cbd

Quelle est la composition d’une infusion CBD ?

Aujourd’hui, le CBD est très consommé pour les multiples bienfaits qu’il présente. Il est proposé sous plusieurs formes dont les gélules, les huiles, les produits cosmétiques et les infusions. Ces dernières figurent parmi les plus prisées compte tenu de leur facilité d’utilisation. Toutefois, pour profiter des bienfaits du cbd avec une infusion, il est important de bien la préparer. Découvrez alors ici la composition d’une infusion CBD.

Qu’est-ce qu’une infusion CBD ?

L’infusion au CBD consiste à verser un liquide chaud sur les feuilles de chanvres séchées ou fraîches. La procédure est presque la même lorsqu’on désire faire des thés et infusions bio avec de la tisane. Néanmoins, avec les CBD, il est préférable de privilégier une infusion de bonne qualité et totalement légale. Plusieurs boutiques mettent en vente ces produits et l’on rencontre d’ailleurs des infusions au chanvre parfumées pour plus de senteurs. En outre, ces infusions bien-être possèdent des effets relaxants sur le corps et permettent de s’approprier complètement les bienfaits du CBD. 

infusion-cbd

La composition d’une infusion CBD

La composition d’une infusion CBD dépend du type d’infusion que vous désirez obtenu. Selon qu’il s’agit d’une tisane ou d’un thé, la composition peut être différente.

La tisane au CBD

Les tisanes CBD sont a priori dans des sachets individuels et restent le meilleur moyen pour obtenir une infusion en un laps de temps. Elles incorporent dans leur composition un chanvre naturel. Néanmoins, il est possible de réaliser soi-même une tisane au CBD. Pour cela, vous devez prévoir l’huile de CBD, de la résine ou des fleurs ou une matière grasse. Cette dernière peut être du beurre, du lait, de l’huile de coco, du beurre de cacao ou du lait végétal. Cela permet d’obtenir une infusion bien-être et une bonne dissolution du cannabidiol. Par ailleurs, il faut préciser que le goût que l’on obtient dépend des terpènes. On distingue notamment le Mycènes connu pour son arôme terreux et son odeur puissante. On peut également citer le caryophyllène idéal pour obtenir une infusion cbd aux notes boisées, poivrées ou épicées.

Le thé au CBD

Tout comme la tisane au CBD, il est tout à fait possible de bénéficier des bienfaits du cbd avec le thé. En règle générale, ces thés sont assemblés de telle sorte où il n’est plus possible d’ajouter du chanvre à la composition. Pour le réaliser, vous devez verser une cuillère à café de feuilles sèches dans une tasse d’eau. Il faudra également verser un corps gras selon votre préférence. La vanille, la cannelle ou le miel sont appropriés dans ce cas. Vous pouvez aussi privilégier le lait fermier, le beurre ou le lait coco. Par ailleurs, il est possible d’associer le CBD à d’autres espèces végétales afin de profiter encore des bienfaits de cette plante. Il s’agit en particulier du thé vert, du thé noir, de la menthe, de l’hibiscus, de la mélisse, de la valériane et d’autres espèces appropriées. Ces plantes sont connues pour leurs vertus relaxantes, sédatives et leurs effets relaxants sur les muscles utérins. Vous pouvez aussi ajouter à votre infusion bien-être l’alchémille pour atténuer les douleurs menstruelles.