suivre un cours de yoga en groupe

Yoga, maîtrise de soi et relaxation

Né dans les cultures indues majoritairement, le yoga a réussi à entrer dans le quotidien de beaucoup de civilisations. Ces effets positifs pour l’esprit et le corps l’ont fait adopter …

névralgie cervico-brachiale

Tout savoir sur la névralgie cervico-brachiale

Encore appelée la sciatique du cou, la névralgie cervico-brachiale touche généralement les personnes âgées de plus de 50 ans et les femmes en particulier. C’est d’ailleurs l’une des principales raisons …

genouillère

A quoi sert une genouillère ?

Lorsque le genou est constamment sollicité, il peut être le siège de nombreux traumatismes, tels que l’entorse, le syndrome rotulien, ou encore l’arthrose. En cas de faiblesse ou de blessure, …

votre jeunesse face aux radicaux libres

Que faut-il savoir sur les radicaux libres ?

Les radicaux libres pourraient constituer à la fois des substances bienfaitrices comme néfastes à l’organisme. En réalité, cela dépend de chaque organisme. Découvrez ici des informations spécifiques liées aux radicaux …

La châtaigne, un fruit exceptionnel

Mangez sainement apporte toujours un plus en santé à l’organisme. Les produits bios comme la châtaigne n’échappent pas à cette règle. Leurs valeurs nutritionnelles sont peut-être moins connues de tous, …